ADHS/ ADS Diagnostik und Coaching für Erwachsene in Bremen
ADHS – Eine ernst zu nehmende Erkrankung
Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS, ist eine der am häufigsten diagnostizierten psychischen Störungen, die vor allem Kinder betrifft, aber auch im Erwachsenenalter fortbestehen kann. Trotz ihrer Prävalenz und den schwerwiegenden Auswirkungen, die sie auf das tägliche Leben der Betroffenen haben kann, wird ADHS oft missverstanden oder nicht ernst genommen.
ADHS/ADS erfährt momentan in den sozialen Medien einen regelrechten Hype. Es geht schon so weit, dass viele Menschen beginnen, sich selbst mit der Krankheit zu diagnostizieren – das kann aber gefährlich werden. Eine Selbstdiagnose ist immer eine schlechte Idee. Deshalb sollte vor jeder Behandlung immer erst eine professionelle Diagnose stehen – diese kann im Testzentrum für psychologische Testdiagnostik, das nach internationalen Kriterien der WHO arbeitet, in drei Phasen durchlaufen werden. Danach können Betroffene dann schauen, ob sie ein begleitendes ADHS Coaching beginnen.
Hilfe bei ADHS Bremen: Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
Eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS/ADS) beginnt im Kindes- und Jugendalter und kann auch im Erwachsenenalter weiter bestehen. Hinter ADHS verbirgt sich eine der häufigsten psychischen Auffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen. Man nimmt an, dass etwa 2 bis 6 Prozent aller Kinder und Jugendlichen unter krankhaften Störungen der Aufmerksamkeit und an motorischer Unruhe leiden.
Charakteristisch für ADHS sind folgende drei Hauptsymptome:
- Hyperaktivität (übersteigerter Bewegungsdrang)
- Unaufmerksamkeit (gestörte Konzentrationsfähigkeit)
- Impulsivität (unüberlegtes Handeln)
Die einzelnen Symptome können jedoch unterschiedlich stark ausgeprägt sein und müssen nicht immer alle gleichzeitig auftreten. So vielfältig wie die Ausprägungen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, so bunt sind auch die Bezeichnungen dafür. In Anspielung auf den typischen Bewegungsdrang vieler ADHS-Kinder heißt es im Volksmund auch das „Zappelphilipp-Syndrom“. Kinder, die unter ADS leiden sind dagegen verträumt, ängstlich und schüchtern. Allerdings leidet nicht jedes unruhige oder unaufmerksame Kind oder jeder unstrukturiert und zeitlich überforderte Erwachse gleich unter ADHS. Ob wirklich eine krankhafte Störung vorliegt, kann man nur mittels einer umfangreichen Diagnostik herausfinden.
ADHS im Erwachsenenalter
ADHS bei Erwachsenen manifestiert sich oft anders als bei Kindern, was die Diagnose komplexer macht. Während Hyperaktivität bei Kindern meist durch sehr energiegeladenes Verhalten auffällt, äußert sich diese bei Erwachsenen häufig als innere Unruhe und ein ständiges Gefühl der Getriebenheit. Die ADHS-Symptome bleiben bestehen, zeigen sich jedoch in unterschiedlichen Verhaltensweisen und können erhebliche Auswirkungen auf das persönliche und berufliche Leben haben.
Erwachsene mit ADHS können Schwierigkeiten haben, Routineaufgaben zu organisieren, Termine einzuhalten oder mehrschrittige Anweisungen zu befolgen. Dies führt oft zu beruflichen Herausforderungen und kann die zwischenmenschlichen Beziehungen belasten. Ohne das Wissen, dass diese Schwierigkeiten durch ADHS bedingt sind, fühlen sich viele Betroffene einfach nur überfordert und missverstanden. Das Erkennen und Akzeptieren der Störung ist daher ein kritischer erster Schritt zur Verbesserung der Lebensqualität.
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Mythos: „ADHS/ADS“ wächst sich aus
Tatsächlich dachte man lange, dass ADHS/ADS eine Kinderkrankheit ist, die sich auswächst. Fakt ist aber: ADHS/ADS ist eine lebenslange Störung, die nicht von allein verschwindet.
Etwa die Hälfte der Betroffenen lernt, mit ihren Problemen zurechtzukommen – die andere Hälfte hat auch im Erwachsenenalter weiterhin Probleme. Deshalb können eine Diagnosestellung und eine entsprechende Therapie auch im Erwachsenenalter wichtig sein.
Das sagt die Wissenschaft:
Früher gingen Ärzte und Forscher davon aus, dass die ADHS im Laufe der Pubertät von selbst verschwindet. Inzwischen legen Untersuchungen jedoch nahe, dass ADHS keine reine Kinderkrankheit ist, sondern bei rund 50 Prozent der Betroffenen auch im Erwachsenenalter weiterhin besteht.
Die Häufigkeit der ADHS bei Erwachsenen liegt demzufolge bei 2,5 bis 3,5 Prozent. Auffällig ist, dass die Leitsymptome (Aufmerksamkeitsstörung, Hyperaktivität, Impulsivität) sich mit zunehmendem Alter verändern können: Ist im Kindesalter beispielsweise der Bewegungsdrang („Zappeln“) besonders stark ausgeprägt, weicht dieser beim Heranwachsen häufig einer inneren Unruhe. Zudem erarbeiten sich viele Betroffene im Laufe der Zeit Strategien und Routinen, um mit ihren Symptomen im Alltag besser klarzukommen.
ADHS/ADS-Coaching in Bremen:
Mein ADHS/ADS-Coaching ist ein spezialisierter Ansatz, der darauf abzielt, Menschen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) dabei zu unterstützen, ihre Herausforderungen besser zu bewältigen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Durch eine individuelle und strukturierte Herangehensweise helfe ich Ihnen, Strategien und Techniken zu finden, um mit Ihren Symptomen umzugehen.
Dies kann die Organisation von Zeit und Aufgaben, die Verbesserung der Selbstregulation und die Stärkung von Schlüsselkompetenzen wie Zeitmanagement, Planung und Problemlösung umfassen. Durch regelmäßige Sitzungen und die Anpassung des Coachings an die individuellen Bedürfnisse des Klienten trägt mein ADHS-Coaching in Bremen dazu bei, die Lebensqualität zu verbessern und positive Veränderungen im Alltag zu fördern.
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Wenn Sie an ADHS/ADS erkrankt sind, dann gebe ich Ihnen gerne Hilfestellungen, mit dieser Krankheit umzugehen und zu leben. Ganz wichtig: Sie benötigen eine seriöse Diagnose. Diese können Sie im Zentrum für psychologische Testdiagnostik – https://www.psychodiagnostik.org/ – bekommen, das nach den Internationalen Klassifikationssystemen ICD 11 und DSM5 arbeitet.
Um einen ersten Schritt zu machen und einen Termin zu vereinbaren, können Sie mich telefonisch unter 0162-6923719 erreichen. Gerne können Sie auch das Kontaktformular auf meiner Webseite nutzen, um mir eine Nachricht zu hinterlassen. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen, um Ihr Anliegen zu besprechen und einen passenden Termin zu finden.